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在你们闹矛盾分开之后，先不要急着去挽回，先给自己和对方一个缓冲的时间，接受这个事实，细心去梳理一下这段时间你们之间发生的事情，和分析曾经的感情是一个什么样的状态，你是否还爱她/他，慢慢梳理问题，让彼此都能够缓解一下心情。 不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动。
从朋友开始做起，重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去，分手后的冷处理期不要只顾着伤春悲秋，尽可能着手完善提升自己。让前任重新看到你身上的闪光点，万变不离其宗，想要跟一个人持续的交流下去，你必须要让对方感到舒服自在，交流当下的话题是更重要的，旧事重提只会让两个人都陷入过去的悲伤当中，聊聊近期开心的事情，也多夸夸她近期的改变，没有人是会拒绝赞美的。
爱是相互的，每个人都应该付出一些，分担责任。如果他表现出对你不耐烦的态度、态度坚决、毫无回头之意，最后还是及早地抽身离开，长痛不如短痛，不要等自己受伤太重的时候，才带着千疮百孔的心离开。一段舒服的关系是平等的，得不到尊重的关系只会加深对自己的伤害！ |
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