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减肥塑形根本不是难事,你要找对方法 你熬夜刷微博,去夜店喝酒蹦迪,吃外卖油炸。
你不吃早餐,偏爱奶茶甜品。工资不见涨,腰围反而却蹭蹭的日益膨胀。 你晚上睡不着,早上又不想起。 身体总是感觉疲乏,整个人没有精神、还抵抗力差,总是躲不过每次的换季流行感冒,整个人处于一种亚健康状态。 你想要瘦,穿好看的衣服,但又管不住嘴、迈不开腿。每次下定决心要减肥,又总是没有毅力坚持下去。
你想要找捷径,找到了减肥药泻药或者干脆饿上自己几天。 见效了,又反弹了,还伤了身体。
你生了宝宝之后一路狂胖,自此之后你的体重只有新高,再无低谷。 你挺纳闷儿,那些生过孩子的女明星到底是吃了什么灵丹妙药,能够产后摇身变辣妈。让你又羡慕又好奇。 可能你早就厌倦了胡吃海喝,厌倦了你所有的那些不健康的生活方式,厌倦了所有自己不自信的状态。你暗暗给自己立下flag,虽然一次次失败,但你依然会再次尝试。 你想要追寻一种更返璞归真的健康生活方式,和所有人一样。
要说减肥啊,可真不是一件容易事啊。 饥饿减肥法根本不可行,很有可能导致你腰围没减掉,反而胸变小了。 再说,如果瘦成了竹竿子,那丝毫没有性感可言,对么? 记住一个永恒的真理,那就是“体重≠身材” 该瘦的地方不能有赘肉,该丰满的地方也不能干瘪,才有资格谈身材、谈魅力、谈性感……
生命在于运动,好的身材也离不开运动。 但不是所有的运动都适合女生,也不是所有的运动都能高效塑形。 是该去跑步还是跳健美操? 究竟什么运动适合塑形减肥? 什么运动见效快还安全? 什么运动不仅能给你性感的好身材,还能给你健康的好身体,除此之外能助你修炼魅力的气质? 建议上胡贝儿国际形体礼仪学堂看看,胡贝儿国际形体礼仪学堂专注女性舞蹈塑形、形象搭配、形体礼仪、情感修复等服务。胡贝儿近十年来深度研究女性全方位的内心渴望与需求,整合国内、外师资团队,研制出一套独特的3S形体美学,从外在形体、行为礼仪、心灵素养、文化教养、职业素养等全面得到提升。 对女人来说,最重要的不是容貌,不是年龄,而是“气质”。 女人气质的养成,取决于女人自信的“体态”,所谓气场,其实都是通过后天培养而成的。 胡贝儿国际形体礼仪女子学堂不是“培训”机构,而是一家“陪练”机构,“由外而内陪你一起持续改变”是胡贝儿课程最大优势,所有课程都是通过体验式、场景式陪练,营造出一个正能量环境对你的心情、行为、身形、习惯、性格、人生进行潜移默化的影响。 |
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